Quando não sabes para onde queres ir, qualquer caminho serve.” Mas, desta vez eu sabia e, por isso, eu vos escolhi e decidi aventurar-me neste novo desafio.

Reconheci que esta era a oportunidade de eu poder escolher uma vida saudável, dia após dia.

Longe de mim acreditar que fosse conhecer a verdadeira Marisa ao fim de um mês e meio, aquela que merece ser saudavelmente feliz.

Quando uso a palavra saudável refiro-me a todas as áreas de saúde, incluindo a mais desafiadora: a nossa Mente. Sem dúvida que ela é quem mais precisa de nós!

O medo, de facto, é algo muito energético nas nossas vidas. Eu não tinha noção do quão venenoso ele estava a ser para mim. O medo cria um ciclo. O medo bloqueia. O medo aprisiona. O medo abafa.

O que eu mais desejava era ser capaz de ter uma vida saudável, sem medos, sem cobranças, sem exigências, sem dívidas e sem dúvidas para comigo mesma.

Convosco ganhei essa determinação e disciplina, e aprendi que mais importante do que exigir demasiado de mim mesma, é ser grata por todos os objetivos alcançados, por mais pequenos que eles fossem. É reconhecer o meu valor e o valor das pessoas que me amam e apoiam de verdade. Só assim o sucesso é alcançado, quando ele é partilhado. Apostar na Vida Saudável é sem dúvida, apostar no amor-próprio. É descobrir quem eu sou!

Foi esse o poder que eu reencontrei em mim. E, juntas, percebi o significado de liberdade de escolha: Eu decido. A minha mente decide. O meu corpo apenas obedece! Mesmo estando do outro lado do globo,  conheci gente importante que me alimentou o corpo e a alma.”